Lengkuas adalah bumbu dapur yang masuk keluarga jahe-jahean dan dapat membuat masakan menjadi lebih sedap dan wangi. Kebanyakan rumpun tanaman ini tumbuh di wilayah Asia Tenggara, dan sering digunakan oleh masyarakat di Indonesia, Malaysia, serta Thailand sebagai bumbu masak.
Tak hanya berfungsi sebagai bumbu, ternyata lengkuas bisa digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Kandungan zat alami yang dimiliki lengkuas aktif untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit, seperti dilansir laman stylecraze berikut ini:
1. Kesehatan pencernaan
Jika Anda merasa ada masalah seperti kembung atau perut tak nyaman, nyeri akibat peradangan di perut, maka lengkuas bisa digunakan untuk mengatasinya.
2. Anti-aging
Merawat kulit dengan jus lengkuas sangat berguna untuk menghindarkan diri dari penuaan dini. Oleskan saja di permukaan kulit, dan 40 jenis antioksidannya akan membuat sehat kulit Anda.
3. Detoksifikasi
Minum jus lengkuas, atau rebusan air lengkuas diyakini dapat membantu proses pembuangan racun dalam tubuh atau detoksifikasi. Sirkulasi darah juga bisa lebih lancar dengan konsumsi jus tersebut.
4. Mengatasi Ketombe
Dalam lengkuas pun terkandung antiseptik alami yang dapat digunakan mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe. Caranya, parut lengkuas dan beri sedikit minyak zaitun, lalu oleskan di kulit kepala yang berketombe.
Tak hanya manfaat obat, ternyata lengkuas pun mengandung vitamin A dan C, juga zat besi, Natrium, serta flavanoid dan fitonutrien. Jadi, apakah Anda masih ragu untuk memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal dari berbagai masalah kesehatan Anda.
0 komentar:
Posting Komentar